Más allá de su delicioso sabor, la cerveza ofrece varios beneficios que están en discusión desde el punto de vista de varios expertos de la salud y todo dependerá de que se consuma con moderación, por eso te presentamos a continuación algunos puntos de su beneficio pero también de este mito beneficioso:

1. Nutritiva y baja en grasa: Contiene carbohidratos, vitaminas del grupo B y minerales.
2. Prevención de enfermedades: Su contenido en calcio, potasio, magnesio, vitamina B9 y fósforo ayuda a prevenir el colesterol, la diabetes y enfermedades renales.
3. Rica en antioxidantes: La vitamina B6 y otros antioxidantes presentes en la cerveza ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.
4. Beneficios para las mujeres: Puede retrasar los síntomas de la menopausia y mejorar la salud ósea, previniendo la osteoporosis.
5. Mejora del sistema inmunológico: Especialmente en mujeres, al mejorar la respuesta inmune ante determinados microorganismos.
6. Protección cognitiva: Su contenido en silicio puede proteger contra el Alzheimer y otras enfermedades cognitivas.
7. Propiedades anti-envejecimiento: Los antioxidantes presentes en la cerveza prolongan la vida al evitar el envejecimiento celular.
8. Recuperación para deportistas: Favorece la hidratación y la recuperación tras el ejercicio.
9. Beneficios durante el embarazo: La cerveza sin alcohol es rica en ácido fólico.
10. Fomento de las relaciones sociales: Consumir cerveza en compañía fortalece los lazos sociales.

Te presentamos diferentes puntos de vista sobre la existencia o no de beneficios de la cerveza:

Ahora que conoces un poco más que opinas: ¿ es o no beneficiosa para nuestra salud?

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